Chihuahua, Chih.- Las altas temperaturas no solo pueden provocar deshidrataci\u00f3n o agotamiento f\u00edsico; tambi\u00e9n influyen en el bienestar emocional. Por ello, el Gobierno Municipal de Chihuahua, a trav\u00e9s del Instituto Municipal de Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n a la Salud (IMPAS), invita a la ciudadan\u00eda a prestar atenci\u00f3n a su salud mental y adoptar medidas para reducir los efectos del calor.<\/p>\n\n\n\n
Durante esta temporada es com\u00fan experimentar irritabilidad, estr\u00e9s, cansancio, dificultad para dormir o problemas de concentraci\u00f3n. Para disminuir estas molestias, el IMPAS recomienda mantenerse bien hidratado, descansar en lugares frescos, evitar la exposici\u00f3n prolongada al sol y practicar ejercicios de respiraci\u00f3n, ya que contribuyen a reducir la tensi\u00f3n y favorecer la relajaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Cuando estos cambios emocionales se presentan con frecuencia o interfieren con las actividades diarias, es importante buscar apoyo profesional. El IMPAS brinda consultas psicol\u00f3gicas para ni\u00f1as, ni\u00f1os, adolescentes y personas adultas en sus instalaciones ubicadas en la calle Sexta y Mina n\u00famero 2209. Para agendar una cita o solicitar informaci\u00f3n, la ciudadan\u00eda puede comunicarse al 072, extensiones 2259, 2260 y 2261.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, el Gobierno Municipal recuerda que la L\u00ednea en Crisis “Hablar Salva Vidas”<\/strong> permanece disponible las 24 horas del d\u00eda, los 365 d\u00edas del a\u00f1o, para ofrecer orientaci\u00f3n y acompa\u00f1amiento profesional a personas que atraviesen una crisis emocional o requieran apoyo inmediato.<\/p>\n\n\n\n El Gobierno Municipal reafirma su compromiso con el bienestar integral de las familias chihuahuenses e invita a la poblaci\u00f3n a seguir las redes sociales oficiales del IMPAS, donde se difunden recomendaciones, servicios y programas para el cuidado de la salud f\u00edsica y emocional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Chihuahua, Chih.- Las altas temperaturas no solo pueden provocar deshidrataci\u00f3n o agotamiento f\u00edsico; tambi\u00e9n influyen en el bienestar emocional. Por ello, el Gobierno Municipal de Chihuahua, a trav\u00e9s del Instituto Municipal de Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n a la Salud (IMPAS), invita a la ciudadan\u00eda a prestar atenci\u00f3n a su salud mental y adoptar medidas para reducir los efectos del calor. Durante esta temporada es com\u00fan experimentar irritabilidad, estr\u00e9s, cansancio, dificultad para dormir o problemas de concentraci\u00f3n. Para disminuir estas molestias, el IMPAS recomienda mantenerse bien hidratado, descansar en lugares frescos, evitar la exposici\u00f3n prolongada al sol y practicar ejercicios de respiraci\u00f3n, ya que contribuyen a reducir la tensi\u00f3n y favorecer la relajaci\u00f3n. Cuando estos cambios emocionales se presentan con frecuencia o interfieren con las actividades diarias, es importante buscar apoyo profesional. El IMPAS brinda consultas psicol\u00f3gicas para ni\u00f1as, ni\u00f1os, adolescentes y personas adultas en sus instalaciones ubicadas en la calle Sexta y Mina n\u00famero 2209. Para agendar una cita o solicitar informaci\u00f3n, la ciudadan\u00eda puede comunicarse al 072, extensiones 2259, 2260 y 2261. Adem\u00e1s, el Gobierno Municipal recuerda que la L\u00ednea en Crisis “Hablar Salva Vidas” permanece disponible las 24 horas del d\u00eda, los 365 d\u00edas del a\u00f1o, para ofrecer orientaci\u00f3n y acompa\u00f1amiento profesional a personas que atraviesen una crisis emocional o requieran apoyo inmediato. El Gobierno Municipal reafirma su compromiso con el bienestar integral de las familias chihuahuenses e invita a la poblaci\u00f3n a seguir las redes sociales oficiales del IMPAS, donde se difunden recomendaciones, servicios y programas para el cuidado de la salud f\u00edsica y emocional.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":210280,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-210279","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-local"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lagaceta.com.mx\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lagaceta.com.mx\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lagaceta.com.mx\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lagaceta.com.mx\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lagaceta.com.mx\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=210279"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lagaceta.com.mx\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210279\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":210281,"href":"https:\/\/lagaceta.com.mx\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210279\/revisions\/210281"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lagaceta.com.mx\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/media\/210280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lagaceta.com.mx\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=210279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lagaceta.com.mx\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=210279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lagaceta.com.mx\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=210279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}